燕窩品質(zhì)主要從兩方面體現(xiàn)，一方面是有效性，即對營養(yǎng)成分含量的測定，另一方面是安全性，即對燕窩中可能存在的對人體有害的化學成分的檢測。

燕窩的真假鑒別手段很多，除了感官判定外，作為專業(yè)嚴謹?shù)臋z測機構，必須通過規(guī)范的技術手段進行檢測才能出具檢測報告。檢測指標是根據(jù)燕窩的成分特性而設定的，基本指標通常是形態(tài)學檢驗、唾液酸、蛋白質(zhì)。燕窩酸作為燕窩中最重要的成分之一，其含量是評價燕窩質(zhì)量的主要標準，普通燕盞的燕窩酸含量一般在8-10%。這是燕窩摻假物所不具備的。因此，燕窩中唾液酸含量的高低就成為燕窩真假鑒別和質(zhì)量判定的重要依據(jù)。測定唾液酸含量的主要方法有：液相色譜法﹑分光光度法和液相色譜-串聯(lián)質(zhì)聯(lián)用法。

自2011血燕事件，我們國家對進口燕窩的亞硝酸鹽，定了一個標準，不得超過30mg/kg。那亞硝酸鹽按什么標準檢測呢？按GB 5009.33-2016食品安全國家標準《食品中亞硝酸鹽與硝酸鹽的測定》就可以了。另外還建議按GB 5009.34-2016 食品安全國家標準《食品中二氧化硫的測定》檢測一下燕窩的二氧化硫，畢竟看起來賣相很好的燕窩很可能用有毒的二氧化硫進行工業(yè)漂白。對于即食燕窩，根據(jù)其團體標準/CPCS 001-2018還需要注意一下重金屬（總砷、鉛、總汞）的值。

冬蟲夏草里的重金屬超標問題，這幾年頻頻曝光，逐漸進入公眾視野，讓無數(shù)消費者憂心忡忡。就在不久前，新聞報道，一位前高官夫人，因為服用冬蟲夏草而導致重金屬中毒，輿論嘩然。其實，不僅冬蟲夏草，其他很多中藥品種，包括一些老字號中藥品牌頻頻曝光重金屬超標問題，凸顯了這一問題的嚴重性。2013年9月，英國藥品管理局宣布：計劃從2014年起全面禁止中成藥在英國銷售。其中重金屬超標是一個重要因素。

專家支招，要“三看一聞”

看顏色：真冬蟲夏草分成“蟲”和“草”兩部分，蟲體表面呈深黃到淺黃棕色，草的部分呈現(xiàn)枯樹枝的顏色，色澤較深；

看外形：真冬蟲夏草共有8對足，其中腹部的4對足非常明顯。背部環(huán)紋清晰，有20~30個，分布規(guī)律；

看斷面：真冬蟲夏草掰開后蟲體中間有一個類似“V”形的黑芯，有些也可能是一個黑點。這其實就是蟲的消化道；

聞氣味：真冬蟲夏草稍帶有腥味和摻雜草菇的香氣，這是冬蟲夏草特有的味道。